Často si myslíme, že prírodná bavlna je najpohodlnejšia, ale je naozaj tou najlepšou voľbouJogové oblečenie?

V skutočnosti majú rôzne látky jedinečné vlastnosti, ktoré vyhovujú rôznym intenzitám cvičenia a prostrediam. Dnes si o tom povieme:

BavlnaBavlnená tkanina je známa svojim pohodlím a priedušnosťou, vďaka čomu je vhodná na cvičenie jogy s nízkou intenzitou s menším potením. Je mäkký a šetrný k pokožke, dodáva prirodzený a uvoľnený pocit. Nevýhodou však môže byť vysoká nasiakavosť bavlny. Nevysychá rýchlo a pri vysokej intenzite alebo dlhotrvajúcich tréningoch sa môže stať mohutným a ťažkým, čo ovplyvňuje celkové pohodlie.

Spandex (elastan)Spandex ponúka vynikajúcu elasticitu, poskytuje vynikajúce roztiahnutie a prispôsobenie. Táto tkanina je ideálna pre jogové pozície vyžadujúce výrazné natiahnutie, zaisťuje flexibilitu a pohodlie počas cvičenia. Spandex sa zvyčajne mieša s inými tkaninami, aby sa zvýšila elasticita a odolnosťoblečenie.
PolyesterPolyester je ľahká, odolná a rýchloschnúca tkanina, vhodná najmä na cvičenia jogy s vysokou intenzitou. Jeho vynikajúce vlastnosti odvádzania vlhkosti mu umožňujú rýchlo absorbovať a odparovať pot, čím udržuje telo v suchu. Navyše, odolnosť polyesteru voči opotrebovaniu a vráskam z neho robí primárnu tkaninu pre jogu. Čistý polyester však nemusí byť tak priedušný ako bavlna alebo iné prírodné vlákna.

Bambusové vláknoBambusové vlákno je ekologická tkanina s prirodzenými antibakteriálnymi vlastnosťami. Medzi nadšencami jogy si získala obľubu pre svoju jemnosť, priedušnosť a výbornú absorpciu vlhkosti. Bambusové vlákno udržuje telo v suchu a pohodlí a zároveň ponúka dobrú rozťažnosť a odolnosť. Jeho prirodzené antibakteriálne vlastnosti pomáhajú znižovať zápach.

Väčšina na dnešnom trhu je vyrobená zo zmesových látok kombinujúcich dva alebo tri z týchto materiálov. Využitím jedinečných vlastností každej látky tieto zmesi vyhovujú rôznym ročným obdobiam, intenzite cvičenia a osobným preferenciám a ponúkajú rôzneJogové oblečeniemožnosti.

V našej ďalšej diskusii budeme pokračovať v skúmaní vlastností zmesových tkanín, aby sme poskytli viac usmernení pri výbereoblečenie na jogu.