V nedávnom rozhovore sa Keri Russell, uznávaná herečka známa svojimi úlohami vo filmoch „Američania“ a „Felicity“, otvorila o svojom...kondíciarutina a ako dopĺňa jej náročnú kariéru, najmä pri propagácii jej najnovšieho seriálu na Netflixe s názvom „The Diplomat“.
Russell, ktorá bola vždy nadšená pre zdravie a wellness, sa podelila o svoje postrehycvičenie jogy, čomu pripisuje zásluhy za udržiavanie svojej fyzickej a duševnej pohody. „Joga pre mňa bola zlomovým bodom,“ povedala. „Nielenže mi pomáha zostať v kondícii, ale poskytuje mi aj veľmi potrebný únik z chaosu natáčania a propagácie nového seriálu.“
U jej obľúbencatelocvičňa jogyRussell sa venuje rôznym cvičeniam zameraným na flexibilitu, silu a všímavosť. Zdôraznila dôležitosť nájdenia rovnováhy v živote, najmä keď žongluje so svojimi úlohami matky a hlavnej herečky. „Ide o to, nájsť si čas pre seba, aj keď je to len pár minút denne,“ poznamenala.
Ako sa Russellová ponára do svojej úlohy vo filme „Diplomat“, kde hrá vysoko rizikovú diplomatku riešiacu medzinárodné krízy, jej kondičná rutina sa stala ešte dôležitejšou. Fyzické nároky role v kombinácii s psychickým vypätím zo stvárňovania postavy v takom napätom prostredí ju prinútili uprednostniť svoje zdravie.
Seriál „Diplomat“ si už získal pozornosť vďaka pútavému deju a Russellinmu presvedčivému hereckému výkonu. Keďže Russellová neustále odhaľuje svoje tajomstvo, fanúšikovia sú nielen nadšení z jej novej šou, ale inšpirovaní aj jej oddanosťou fitness a pohode. Vďaka zmesi...joga a silná prácaetika, Keri Russell dokazuje, že udržiavať sa v kondícii je rovnako dôležité ako podať silný výkon na obrazovke.
Ak máte o nás záujem, kontaktujte nás
Čas uverejnenia: 24. októbra 2024
