vyhľadávanie
-
Jóga prináša zdravie, cvičenie a ochranu životného prostredia
Vo svete jogy sa objavuje silná synergia, ktorá prepája zdravie, cvičenie a environmentálne uvedomenie. Je to harmonická zmes, ktorá zahŕňa myseľ, telo a planétu a vytvára hlboký vplyv na našu pohodu. ...Čítať ďalej -
Jeden pár jogových nohavíc vyliečil moju úzkosť z tvaru tela
Veľmi ma trápi moja mierna bacuľatosť. Všade doma sú váhy a často sa vážim. Ak je číslo trochu vyššie, cítim sa skleslo, ale ak je nižšie, moja nálada sa zlepšuje. Držím nepravidelné diéty, často vynechávam jedlá, ale...Čítať ďalej -
Stretnutie s mojimi prvými jogovými legínami – séria Môj príbeh o joge
1. Predslov Po dlhom dni v práci, oblečená v obleku a vysokých podpätkoch, som sa narýchlo vybrala do supermarketu, aby som si dala rýchlu večeru. Uprostred toho zhonu ma nečakane zaujala dáma v legínach na jogu. Jej oblečenie vyžarovalo silný zmysel...Čítať ďalej -
Dôležitosť výberu správneho oblečenia na jogu
Jóga, známa svojimi plynulými pohybmi a širokým rozsahom, vyžaduje od praktizujúcich oblečenie, ktoré im umožňuje neobmedzenú flexibilitu. Vrchné diely sú zvyčajne priliehavé, aby zdôraznili váš osobný štýl a temperament; nohavice by mali byť voľné a ležérne, aby uľahčili aktivity. Pre začiatočníkov je výber...Čítať ďalej
