Katy Perry, popová senzácia známa svojou pulzujúcou energiou a silnými vystúpeniami, má afitnessrutina, ktorá ju udržiava v špičkovej forme na pódiu aj mimo neho. Katy, ktorá vyvažuje hektický plán turné, nahrávanie a rolu matky, uprednostňuje zostať fit, aby si udržala výdrž a pohodu.
jejtréningy často zahŕňajú kombináciu silového tréningu, kardio cvičenia a cvičenia na flexibilitu, prispôsobené tak, aby udržali jej telo silné a odolné. Katy má tiež rada outdoorčinnostiako je pešia turistika a cyklistika, ktoré jej pomáhajú nielen zostať fit, ale ponúkajú aj duševnú prestávku od jej rušného života.
Katyin prístup kfitness je o rovnováhe – verí v tvrdú prácu v posilňovni, no zároveň si dovoľuje flexibilitu, aby si mohla užívať život. Jej odhodlanie zostať aktívnou je kľúčovou súčasťou jej celkovej pohody, pomáha jej zostať energickou a sebavedomou, keďže naďalej inšpiruje fanúšikov po celom svete.
Ak máte o nás záujem, kontaktujte nás
Čas odoslania: 25. augusta 2024
