Katy Perry, popová senzácia známa svojou pulzujúcou energiou a silnými vystúpeniami, má...kondíciarutina, ktorá ju udržiava v skvelej forme na pódiu aj mimo neho. Katy pri snahe vyvážiť nabitý program turné, nahrávania a svoju úlohu matky kladie dôraz na udržiavanie kondície, aby si udržala výdrž a pohodu.
Jejtréningy často zahŕňajú kombináciu silového tréningu, kardia a cvičení na flexibilitu, prispôsobené tak, aby jej telo zostalo silné a odolné. Katy si tiež užíva pobyt v prírodeaktivityako turistika a cyklistika, ktoré jej nielen pomáhajú udržiavať sa v kondícii, ale ponúkajú aj psychickú prestávku od uponáhľaného života.
Katyin prístup kkondícia ide o rovnováhu – verí v tvrdú prácu v posilňovni, ale aj v flexibilitu, aby si mohla užívať život. Jej odhodlanie zostať aktívna je kľúčovou súčasťou jej celkovej pohody, pomáha jej zostať energickou a sebavedomou, zatiaľ čo naďalej inšpiruje fanúšikov po celom svete.
Ak máte o nás záujem, kontaktujte nás
Čas uverejnenia: 25. augusta 2024
