Štvornásobná olympijská zlatá medailista Simone Biles sa v roku 2024 víťazne vracia na olympijské hry a ona sa nedrží, pokiaľ ide o jej tréningový režim. Superstar gymnastiky začleňujeCvičenie jogy a telocvičneDo svojej rutiny, keď sa pripravuje na to, aby opäť súťažila na svetovej scéne.

Biles, ktorý sa po konkurenčnej gymnastike po olympijských hrách v Tokiu v roku 2020 zameriaval na udržiavanie jej fyzickej a duševnej pohody prostredníctvom kombinácie jogy a intenzívnehotréningy. 24-ročná atlétka zdieľa pohľady na svoje školenia na sociálnych médiách a predstavuje jej odhodlanie zostať v najlepšej podobe nadchádzajúcich olympijských hier v Paríži.

ZačleneniejógaDo jej tréningovej rutiny umožnila Bilesovi zlepšiť jej flexibilitu, rovnováhu a mentálne zameranie, z ktorých všetky sú rozhodujúcimi prvkami vo svojich gymnastických výkonoch. Meditatívne aspekty jogy a budovanie sily pomohli Bilesovi zostať uzemnené a sústredené, keď sa pripravuje na to, aby sa jej vysoko očakávaný návrat na olympijskej scéne.

Biles navyše zasiaholtelocvičňa So zameraním na silu a kondicionovanie, honovanie jej zručností a budovanie sily potrebnej na vykonanie svojich postupov vzdorujúcich gravitáciou s presnosťou a milosťou. Jej odhodlanie k fitnes a tréningu je zrejmá, keď sa tlačí do nových výšok v rámci prípravy na olympijské hry v roku 2024.

Biles navyše zasiaholtelocvičňaSo zameraním na silu a kondicionovanie, honovanie jej zručností a budovanie sily potrebnej na vykonanie svojich postupov vzdorujúcich gravitáciou s presnosťou a milosťou. Jej odhodlanie k fitnes a tréningu je zrejmá, keď sa tlačí do nových výšok v rámci prípravy na olympijské hry v roku 2024.

S jej záväzkomCvičenie jogy a telocvične, Simone Biles sa nielen fyzicky pripravuje na výzvy pred nami, ale tiež vychováva svoju duševnú a emocionálnu pohodu. Keď sa pripravuje na olympijské hry v Paríži v roku 2024, Biles dokazuje, že je silou, s ktorou sa bude počítať, na gymnastickej podložke aj mimo neho.