Katy Perry, popová senzácia známa svojou energiou a silnými vystúpeniami, má fitness rutinu, ktorá ju udržiava v skvelej forme na pódiu aj mimo neho. Katy kladie dôraz na to, aby sa udržiavala vo forme, a zároveň si užívala nabitý program turné, nahrávania a svoju úlohu matky...
1. Drep Postavte sa do pózy hory s nohami mierne širšími ako je šírka bokov. Otočte prsty na nohách smerom von o približne 45 stupňov. Nadýchnite sa, aby ste predĺžili chrbticu, vydýchnite, keď pokrčíte kolená a drepnete si. Spojte dlane pred hrudníkom a stlačte lakte...
Molly-Mae Hague, známa svojimi fitness a wellness rutinami, oznámila prekvapivý zvrat s boxerom Tommym Furym. Pár, ktorý sa preslávil po účinkovaní v reality šou Love Island, bol spolu niekoľko rokov a často...
Herečka Lindsay Lohan sa v poslednom čase dostala na titulné stránky novín vďaka svojej oddanosti fitness a svojmu najnovšiemu projektu. Tridsaťpäťročná hviezda bola videná na podložke na jogu, kde predvádzala svoju vypracovanú postavu a oddanosť zdravému životnému štýlu. ...
Popová hviezda Katy Perry sa v poslednom čase dostala na titulné stránky novín vďaka svojej oddanosti fitness a svojmu najnovšiemu hudobnému videu. Speváčka hitu „Roar“ bola videná na podložke na jogu, čím demonštrovala svoje odhodlanie udržiavať si kondíciu a zdravý životný štýl. ...
Katie Price, britská mediálna osobnosť, sa v poslednom čase dostala na titulné stránky novín vďaka svojim videám s cvičeniami jogy na TikToku. Jej príjem z TikToku však teraz čelí pozastaveniu z dôvodu porušenia pravidiel platformy. ...
V modernej spoločnosti majú značky významný vplyv v módnom priemysle. Spočiatku boli značky symbolmi kvality produktov, ale odvtedy boli preniknuté hlbšími význammi a hodnotami. Spotrebitelia dnes čoraz viac uprednostňujú zosúladenie medzi vlastnými hodnotami a...
Najpamätnejším momentom otváracieho ceremoniálu olympijských hier 2024 v Paríži bolo nepochybne veľkolepé vystúpenie Lady Gaga. Jej príchod okamžite rozdúchaval atmosféru celého štadióna. Svojím charakteristickým odvážnym štýlom a bezkonkurenčnou pódiovou prítomnosťou Lady Gaga poskytuje...
Tento rok boli do olympijských hier pridané štyri nové disciplíny: breaking, skateboarding, surfing a športové lezenie. Tieto športy, ktoré sa predtým zdali byť nepravdepodobné, že by sa zaradili do súťažných podujatí kvôli ťažkostiam so stanovením a štandardizáciou pravidiel bodovania, sa n...
Taylor Swift nie je známa len svojou hudbou, ktorá sa umiestňuje na vrchole hitparád a podmanivými vystúpeniami, ale aj svojou oddanosťou fitness a wellness. Globálna popová senzácia bola videná v posilňovni a pri cvičení jogy, aby zostala vo forme a udržala si energiu...
Štvornásobná olympijská zlatá medailistka Simone Biles sa v roku 2024 triumfálne vracia na olympijské hry a neváha sa zmieriť ani so svojím tréningovým režimom. Gymnastická superhviezda zaradila do svojho programu jogu a fitness cvičenia v posilňovni, keďže...
Strečing v joge je kľúčový, či už ste fitnes nadšenec, ktorý pravidelne cvičí, alebo kancelársky pracovník, ktorý sedí dlhé hodiny. Dosiahnutie presného a vedeckého strečingu však môže byť pre začiatočníkov v joge náročné. Preto dôrazne odporúčame 18 vysokokvalitných...